Nerozumíte si s partnerem, máte neshody s kolegy v práci, nebo vás nic nebaví a chybí vám radost ze života? Co kdyby vám léčivá energie stromů pomohla odlehčit od situace, která vás trápí? Vezměte život do svých rukou a podívejte se na něj z výšky stromů. V tomto článku jsem vám sepsala 3 tipy, jak pomocí stromů zklidnit mysl, poznat sám sebe a získat zpět životní sílu.
Už naši předkové znali léčivou energii stromů. Pro druidy bylo spojení se stromy způsobem, jak získat sílu, ochranu a moudrost, kterou potřebovali k řešení životních otázek a k plnění své duchovní praxe.
Dnes se léčbou pomocí stromů zabývá dendroterapie, která považuje stromy za zdroj léčivé energie. Podle odborných výzkumů má pobyt v blízkosti stromů pozitivní vliv na zdraví těla i mysli.
Při mých toulkách lesem se cítím vždy, jak v láskyplném objetí těchto krásných bytostí. Fascinuje mě, jak mi stromy poskytují přesně ty informace, které v daný okamžik potřebuji. Proto vám doporučím mnou ověřené tipy, jak skrze stromy objevovat sami sebe a mít radost ze života.
Nechte na sebe působit léčivou energii stromů
Tip první: Zkuste číst z koruny stromu
Jděte na procházku do lesa a vyberte si první strom, který se vám líbí. Přemýšlejte, co vás na stromě zaujalo a proč jste si právě tento strom vybrali? Přitahují vás velké mohutné stromy, nebo naopak malé s úzkým kmenem?
Výběr může být ovlivněn vaší momentální náladou, nebo si ho můžete vybrat pouze podle vzhledu. Někteří z vás hledají určitý druh stromu. Strom může zrcadlit i aktuální stav vaší duše.
Ať už si vyberete strom velký, malý, úzký, široký, s bohatou korunou, nebo jiný, je to právě ten, který vám ukazuje, kde se právě ve svém životě nacházíte.
Poznejte sami sebe čtením z koruny stromů
Tip druhý: Praktikujte lesní meditaci
Stoupněte si, lehněte si nebo se posaďte ke stromu, který jste si vybrali, a pohleďte vzhůru do koruny stromu. Pozorujte, jak se větve stromu rozpínají, a zároveň se soustřeďte na svůj dech. Prozkoumejte, co se děje ve vašem těle a jak se cítíte. Jste v napětí, nebo se dokážete snadno uvolnit? Vnímejte klidně své tělo a svůj strom. Zkuste pro začátek být v tomto stavu alespoň jednu minutu a postupně můžete čas prodlužovat.
Lesní meditace zklidní tělo i mysl. Foto zdroj: Canva
Tip třetí: Požádejte strom o léčivou energii a poděkujte
S pokorou požádejte strom o vzájemný dar energie. Obejměte kmen stromu a zůstaňte s ním tak dlouho, jak vám to bude příjemné. Buďte ohleduplní a pamatujte, že byste neměli jen brát, ale také dávat. Poděkujte stromu za to, že jste s ním mohli být, a že vám pomohl se zklidnit a nabít se energií.
Nechte v sobě doznít všechny pocity při kontaktu se stromem a dejte si čas. Dříve nebo později vám mohou přijít informace, které jsou pro vás důležité.
Stromy pomáhají najít odpovědi ve vašem srdci
V dnešním každodenním shonu je těžké se zastavit. Možná i vy se točíte v kruhu svých problémů a nevíte, jak z něj ven. Léčivá energie stromu blahodárně působí na naše psychické a fyzické zdraví. Díky jednoduchým technikám vám pomohou zastavit se a nahlédnout na svůj život z jiné perspektivy. Pravidelný kontakt se stromy vám eliminuje stres, zlepší náladu a bude vám prostě báječně.
Čerpejte léčivou energii stromů a mějte radost ze života. Foto zdroj: Canva
Dnes už vím, jak předcházet pocitu vyčerpání a dokážu naslouchat svým přáním a potřebám. Les mi pomohl najít samu sebe a vrátil radost ze života. Zajímá vás, jak jsem se z práce lesníka stala průvodkyní LESObjevováním? Přečtěte si můj příběh ZDE.
Pokud vás les volá, není to náhoda. Možná je váš život na křižovatce a vy nevíte, kudy jít. Proto jsem se rozhodla tento rok začít pořádat aktivní zážitkové toulky lesem pro všechny ženy a muže, kteří si potřebují dobít baterky, změnit prostředí a zklidnit hlavu. Ukážu vám cestu, jak využívat nejen léčivou sílu stromů pro svou duševní pohodu.
Provedu vás lesem a seznámím vás nejen s jeho kouzly, ale naučím vás i jednoduché metody a techniky sebereflexe. Poznáte sami sebe skrze lesní království.
Techniky, které předávám, vycházejí z mých poznatků a zkušeností nasbíraných za posledních 7 let. Žádná teorie, ale přímá zkušenost a praxe. Pojďte společně objevovat směr vaší cesty životem na aktivní zážitkové toulce lesem.
Více informací o aktivních zážitkových toulkách lesem najdete tady (KDE SE POTKÁME).
Přeji vám krásnou LESOtoulku a cestu sám k sobě.
Vaše Ivka